¿Qué es el hiperestrogenismo?
El hiperestrogenismo es una condición caracterizada por niveles elevados de estrógeno en el cuerpo. El estrógeno es una hormona sexual femenina importante que desempeña un papel crucial en el desarrollo sexual y reproductivo de la mujer. Cuando los niveles de estrógeno están desproporcionadamente altos, pueden surgir una variedad de síntomas y complicaciones relacionadas con el sistema reproductivo y otros sistemas del cuerpo.
Síntomas del hiperestrogenismo
El exceso de estrógenos puede conducir a una variedad de síntomas y condiciones, incluyendo:
- Síntomas premenstruales severos: hinchazón, retención de líquidos, dolor y sensibilidad en las mamas, irritabilidad, cambios de humor…
- Dismenorrea (dolor menstrual incapacitante).
- Reglas abundantes, largas y con coágulos
- Dolores de cabeza y migrañas
- Tendencia a acumular grasa en caderas, muslos y pecho
- Sensibilidad mamaria o aumento del tamaño de los senos
- Estreñimiento
- Cambios en el estado de ánimo
- Condiciones médicas como SOP, endometriosis, miomas, fibromas, mamas fibroquísticas, quistes ováricos…
Causas del hiperestrogenismo
Un exceso de estrógenos puede ser el resultado de alguno de estos mecanismos (o la suma de varios):
- Producción excesiva de estrógeno por parte de los ovarios o del tejido graso por un exceso de grasa corporal (aromatasa acelerada)
- Mala eliminación (acumulación y mala gestión de los estrógenos utilizados por parte del hígado y/o del intestino)
- Entrada de estrógenos exógenos (estrógenos que nos vienen del exterior, llamados también disruptores endocrinos)
- Déficit de progesterona
- Condiciones médicas como Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP) o tumores productores de estrógeno.
Diagnóstico del hiperestrogenismo
El diagnóstico del hiperestrogenismo implica la evaluación de los síntomas de la mujer, así como pruebas de laboratorio para medir los niveles hormonales, incluidos los niveles de estrógeno en sangre u orina. Se pueden realizar pruebas de imagen, como ecografías o resonancias magnéticas, para evaluar la función y la estructura de los órganos reproductivos y detectar posibles tumores.
Tratamiento del hiperestrogenismo
El tratamiento del hiperestrogenismo es identificar y resolver la causa subyacente que lo está provocando, por lo que, no hay un tratamiento genérico, ya que cada persona es única como también lo son las causas de su hiperestrogenismo. Habrá que mejorar el contexto, corrigiendo hábitos que estén contribuyendo a empeorar la situación y aplicar mejoras en el estilo de vida, teniendo en cuenta la esfera biopsicosocial de la mujer. Se deberá corregir el exceso de grasa corporal o sobrepeso si fuera el caso y disminuir la exposición a tóxicos o disruptores endocrinos que pueden estar contribuyendo al hiperestrogenismo.
Prevención de hiperestrogenismo
Para prevenir el hiperestrogenismo, se debe mantener un estilo de vida saludable y antiinflamatorio, que incluya una alimentación nutritiva y adaptada, ejercicio regular, manejo del estrés, un sueño reparador, contacto frecuente con la naturaleza, evitar la exposición a tóxicos y disruptores endocrinos y mantener relaciones personales de calidad. También es importante aprender a conocer el funcionamiento del ciclo menstrual, saber lo que es normal y lo que no, y prestar atención a las señales del cuerpo para poder identificar cualquier alteración. Además, es importante mantener un seguimiento regular con un profesional de la salud para abordar cualquier problema o alteración a tiempo y recibir el tratamiento adecuado.
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